Wie ein gesunder Lebensstil Ihre Haut positiv beeinflussen kann
Für eine schöne, gesunde und gepflegte Haut bedarf es einer ganzheitlichen Betrachtung. Eine Symbiose aus äußerlicher und innerer Pflege. Je nach Hauttyp können Sie mit bewusster Ernährung und gezielter Hautpflege eine optimale Grundlage für eine gesunde, frische und gut versorgte Haut schaffen.
Verwenden Sie für eine bewusste Pflege Ihrer Haut natürliche Produkte, am besten in Bio Qualität und entsprechend Ihres Hauttyps.
Unsere Ernährung trägt einen wesentlichen Teil dazu bei, wie unsere Haut sich fühlt und aussieht. Die Vitamine A, C und E sowie Zink sind vor allem bei trockener, anspruchsvoller, glanzloser und strapazierter Haut empfehlenswert. Sie finden sich z.B. in Kohl (Rosenkohl, Grünkohl), Himbeeren, Süßkartoffeln, Karotten, Walnüssen, Leinsamen, Paprika, Avocado, Haferflocken und Vollkornprodukten wieder.
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